Ador să mănânc ciuperci Shiitake! Și nu doar pentru gustul delicios dar mai ales pentru calitățile lor terapeutice apreciate atât de gurmanzi, dar și de
Pepenele roșu, eroul salvator al verii, își arată puterea miraculoasă pe timp de arșiță. Imediat ce-l descoperim, ne dezvăluie bunătatea nemaipomenită a gustului și puterea
Laptele vegetal a început ca o modă și continuă ca un stil de viață în alimentația noastră, datorită beneficiilor asupra sănătății. Și unde mai pui
Cum să ne îmbunătățim vederea cu ajutorul ochelarilor stenopici fără să apelăm la procedee chirurgicale de corecție și nici măcar la dioptrii? Mai întâi să
Consum hrișcă pentru că este un aliment – medicament minunat, care furnizează proteine, minerale și vitamine, dar mă ajută să îmi mențin și silueta. Originară
Este vremea urzicilor, prin urmare ne bucurăm să le consumăm în special acum, la ieșirea din iarnă! Modesta și țepoasa urzică este folosită de mii
Usturoiul sălbatic sau Leurda, un ”must have” al primăverii, este cel mai popular și apreciat detoxifiant la ieșirea din iarnă. Numele ei latinesc – Allium
Vitamina B12 este esențială pentru sănătate. Acest subiect a devenit în ultimul deceniu unul dintre cele mai controversate din domeniul nutriției. Majoritatea surselor susțin că
Lucerna verde sau alfa-alfa este planta miraculoasă pe care o putem folosi ca pe un supliment alimentar foarte valoros. Numele ei provine din termenul arab
A venit anotimpul rece! Suntem bucuroși să inspirăm aerul proaspăt și să alergăm iar prin zăpadă, ca niște copii. Dar…cum ne antrenăm sistemul imunitar? Sistemul
