Pepenele roșu, eroul salvator al verii, își arată puterea miraculoasă pe timp de arșiță. Imediat ce-l descoperim, ne dezvăluie bunătatea nemaipomenită a gustului și puterea de a ne ajuta să ne menținem sănătoși. Dulce, zemos și rece, pepenele roșu devine un răsfăț pe vreme caniculară. Este ideal în curele de slăbire, fiindcă nu are grăsimi … Citește mai mult
Laptele vegetal a început ca o modă și continuă ca un stil de viață în alimentația noastră, datorită beneficiilor asupra sănătății. Și unde mai pui că este și delicios, fiind consumat cu plăcere nu doar de către vegetarieni sau vegani. Laptele vegetal este o alternativă sănătoasă la laptele de origine animală încă de acum câteva … Citește mai mult
Consum hrișcă pentru că este un aliment – medicament minunat, care furnizează proteine, minerale și vitamine, dar mă ajută să îmi mențin și silueta. Originară din Tibet, hrișca se mai numea și ”hrana săracului”, fiind cultivată în Evul Mediu de țăranii săraci. În zilele noastre, hrișca a început să devină apreciată la adevărata ei valoare … Citește mai mult
Usturoiul sălbatic sau Leurda, un ”must have” al primăverii, este cel mai popular și apreciat detoxifiant la ieșirea din iarnă. Numele ei latinesc – Allium Ursinum, sugerează că este consumată chiar și de către Moș Martin la ieșirea din hibernare. Dacii și preoții lor cunoșteau și foloseau leurda pentru curățarea sângelui, a plămânilor și a … Citește mai mult
Lucerna verde sau alfa-alfa este planta miraculoasă pe care o putem folosi ca pe un supliment alimentar foarte valoros. Numele ei provine din termenul arab al-fac-facah și înseamnă părintele tuturor alimentelor. Spaniolii l-au prescurtat in alfaalfa și așa a rămas denumirea și în limba engleză pentru această plantă. Lucerna provine din Persia, unde era folosită … Citește mai mult
Ce este Ghee? Totul despre Ghee Ghee sau untul clarifiat este o grăsime rafinată preparată din grăsime naturală (unt, smântână). În timpul procesării termice sunt îndepărtate apa și o parte din nutrientii nocivi sănătății (lactoză, cazeină). Se obține o grăsime pură, mult mai sănătoasă pentru organism decât cea de la care am pornit. Scurt istoric … Citește mai mult
Consumul regulat al dejunului Kollath, ne ajută să renunțăm la prăjiturile rafinate și nesănătoase. Totodată, dejunul Kollath ne asigură necesarul energetic, este vitaminizant și mineralizant, uşor digerabil, delicios şi nu îngraşă. De aceea este considerat a fi unul dintre cele mai adecvate preparate pentru micul dejun sau cină. YogaX.ro recomandă Făină Integrală de Grâu 100% … Citește mai mult
Un gând care ne dă fiori tuturor: masculinitatea, în pericol…Dar cum s-a ajuns aici? … Adevărata cauză a acestui fenomen o constituie hormonii feminini artificiali, adică xenoestrogenii, care practic au invadat viața noastră de zi cu zi. Ce sunt xenoestrogenii? Xenos înseamnă în limba greacă străin, iar estrogenii sunt o clasa de hormoni care induc … Citește mai mult
Este considerat unul dintre cele mai complete si hranitoare alimente. Polenul crud – alimentul miracol, conține aproape toți nutrienții necesari oamenilor. Polenul de albine conține: 22 de aminoacizi; 18 vitamine (mai importante sunt: provitamina A, vitamina A, vitaminele B1, B2, B3, B5, B6, B12 ,vitaminele C, D, E, F, H, K, PP și acidul folic, … Citește mai mult
Sunt cunoscute pentru antioxidanții puternici pe care îi conțin, dintre care cel mai cunoscut este resveratrolul. Efectele lor terapeutice sunt atât de miraculoase încât pot înlocui uneori medicamentele. Afinele conțin un antioxidant puternic, acidul elagaic, care previne mutațiile și malignizarea celulelor din organism. Se recomandă cure de cel puțin trei săptămâni cu afine sau alte … Citește mai mult