Beneficiile dietei raw vegan

Alimentaţia pe bază de alimente crude, negătite termic pleacă de la ideea că prepararea la foc distruge vitaminele şi transformă substanţele nutritive. Încălzirea alimenteleor peste 40 de grade disturge o serie de vitamine dar mai ales enzime esențiale. De aceea și organismul se apără prin temepratură pentur că biologia bacteriilor agresoare suferă la temperatură mai … Citește mai mult

12 motive pentru a consuma ananas

Bogat în fibre şi micronutrienţi, ananasul ajută la protecţia organismului de cancer şi, prin dispersarea blocajelor sangvine, creşte protecţia la nivelul inimii. Pentru un plus de energie şi de imunitate puteţi adăuga în alimentaţie ananasul. Conţine vitaminele C şi B, B1 şi antioxidanţi care ajută la întărirea organismului şi la creşterea imunităţii. Gust delicios, formă … Citește mai mult