Yoga

Cum ne antrenăm sistemul imunitar?

de

A venit anotimpul rece! Suntem bucuroși să inspirăm aerul proaspăt și să alergăm iar prin zăpadă, ca niște copii. Dar…cum ne antrenăm sistemul imunitar? Sistemul imunitar are în subordine mai mulți ”soldați” care ies la luptă atunci când organismul este atacat de virusuri sau bacterii. Aceștia sunt anticorpii, care trebuie menținuți tot timpul în stare … Citește mai mult

Și atunci când nu mai pot, mai pot puțin…

de

Se pare că furia, căci despre ea este vorba, a devenit una dintre emoțiile din ce în ce mai greu de gestionat în zilele noastre. Într-o astfel de situație, un om conștient se bazează pe principiul: și atunci când nu mai pot… mai pot puțin! Ori, mai bine spus, să conștientizăm faptul că nu există … Citește mai mult

Ce mai rămâne după „distanțare socială” ?…

de

În contextul pandemiei de coronavirus, milioane de oameni au fost nevoiţi să rămână izolați acasă, în carantină. Acest lucru contravine însă dorinţelor oamenilor de conectare şi atingere fizică. În fapt, frica de singurătate ar putea crea o altă criză, de sănătate mentală. Multă vreme s-a vehiculat termenul de ”distanțare socială” ca măsură de prevenție a … Citește mai mult

Necesitatea Detașării in mijlocul actiunii

de

Cum arata detasarea în mijlocul acțiunii? Oamenii care înțeleg, în cele din urmă necesitatea detașării ca un pas esențial în evoluția spirituală către noi înșine și către fericire, cunoaștere și libertate se așteaptă ca detașarea să fie o stare serenă, impertubabilă, fără variații de energii. Si nu e asa? Detașarea în meditație este așa fiindcă … Citește mai mult

Ziua Internațională Yoga

de

Parcul Izvor găzduiește miercuri, 21 iunie 2017, Ziua Internaţională Yoga, eveniment prin care Bucureștiul se aliniază pentru a doua oară altor capitale ale lumii. În întreagă lume, milioane de practicanţi celebrează Ziua Internaţională Yoga pe 21 iunie, odată cu Solstiţiului de vară. 

Citește mai mult