Furia – provocarea vârstei preșcolare

de

Copiii preșcolari manifestă frecvent accese de furie, ca o etapă în dezvoltarea lor emoțională și cognitivă. În aceste momente, ei încearcă să-și exprime nevoia de independență sau o anumită frustrare. Cel mai adesea, furia se exprimă în episoade scurte de 5-10 minute, în care copilul are explozii verbale și fizice de tipil plânsului, strigătelor, mișcărilor … Citește mai mult

Asocierea corectă a alimentelor pentru a fi mereu în formă

de

Nu întotdeauna dietele reprezintă o soluţie la îndemână pentru cei care au o viaţă profesională intensă. În schimb, asocierea potrivită a categoriilor de alimente este o soluţie nu doar pentru dereglări metabolice precum obezitatea, diabetul, afecţiunile hepatice sau cardiovasculare, dar şi pentru a fi mereu în formă. Specialiştii spun că prin combinarea corectă a alimentelor … Citește mai mult

Ce mâncăm pentru reducerea stresului

de

Alimentele bogate în substanţe nutritive care ajută funcţia suprearenală sunt benefice pentru reducerea stresului, datorită rolului extrem de important al glandelor suprarenale în nutriţia adecvată organismului şi reacţia la stres. Reacția organismul la stres este de creșterea a cantităţii de hormoni ai stresului produși de glandele suprarenale, hormoni responsabili pentru creşterea tensiunii, tensiune musculară, dereglări … Citește mai mult

De ce e bine să medităm?

de

Meditația reprezintă o călătorie spre Sine, un mod de a ne detașa de lumea exterioară pentru a ne cunoaște mai bine și a ne vindeca fizic și psihic. Meditația încurajează relaxarea profundă, fiind arta de a fi conştienți de ce se întâmplă în noi şi în jurul nostru. Pentru a putea fi conștienți este nevoie să ne relaxăm.

Citește mai mult

Cosmeticele Sanosan au grijă de bebeluş

de

Ingredientele chimice conținute de produsele cosmetice sunt absorbite de piele și nu de puține ori se întâmplă să avem reacții alergice la unele dintre acestea – parfumuri artificiale, parabeni, toxine, coloranți artificiali, fără să știm cauza. Lucrurile sunt mai complicate atunci când este vorba de bebeluși la care este mai crescut riscul de alergii, iritații sau afecțiuni respiratorii.

Citește mai mult

Relația de atașament a copilului – premisa sănătății emoționale

de

Bazele relației de atașament se pun în primele 18 luni de la naștere și se consolidează în jurul vârstei de 3 ani. Semnificative în viața copilului devin acele persoane care oferă sprijin emoțional (îl ajută să se îmbrace, să meargă) și sunt o prezență constantă în viața lui. În urma interacțiunii cu persoanele semnificative din … Citește mai mult

Verde de primăvară – o sursă de sănătate

de

Verdeţurile de primăvară pot avea rolul de a detoxifia în mod natural organismul, mai ales după excesele culinare din timpul sărbătorilor. Salata verde, urzicile şi ştevia sunt doar câteva dintre verdeţurile care ar trebui să se afle aproape zilnic pe mesele noastre deoarece sunt un adevărat izvor de sănătate.

Citește mai mult

Afrodiziacele naturale, stimulente și tonice pentru sănătate

de

Afrodiziacele au fost de-a lungul istoriei în atenția tuturor popoarelor și civilizațiilor. În medicina tradițională indiană, Ayurveda, există o ramură distinctă referitoare la afrodiziace folosite pentru stimularea doriței sexuale, pentru a trata disfuncții sexuale, de a spori fertilitatea sau pentru a revigora sau revitaliza organismul și starea de sănătate. Substanțele care fac parte din această … Citește mai mult

Aloe vera – o minune pentru sănătate

de

În medicina tradițională indiană aloe vera este folosit pentru constipație, boli de piele, infestări cu viermi, infecții și ca remediu natural pentru colici. Medicina chineză îl recomandă în tratarea bolilor fungice, în timp ce occidentul îl folosește pe scară largă în industria cosmetică, farmaceutică și alimentară. Aloe Vera este o plantă minune cu multiple efecte … Citește mai mult

Metode pentru menținerea fermității sânilor

de

Sânii frumoși și fermi nu atrag doar privirile bărbaților, ci măresc încrederea și stima de sine a femeilor. Odată cu înaintarea în vârstă, sânii își pierd elasticitatea și suplețea. Așadar, dacă vrei să-ți tonifici sânii și să-ți consolidezi stima de sine, trebuie să practici de câteva ori pe săptămână anumite exerciții de întreținere. Exerciții cu … Citește mai mult