Postul intermitent, dieta minune ce ajută la scăderea în greutate

Cercetătorul japonez specializat în biologie celulară Yoshinori Ohsumi a primit premiul Nobel pentru medicină în 2016, pentru că a descoperit o dietă care conduce la scăderea în greutate şi regenerare celulară. Dieta se bazează pe principiul cunoscut și sub denumirea de “intermitent fasting” sau postul intermitent. Când creştem perioada în care resimţim senzaţia de foame, … Citește mai mult

Necesitatea Detașării in mijlocul actiunii

Cum arata detasarea în mijlocul acțiunii? Oamenii care înțeleg, în cele din urmă necesitatea detașării ca un pas esențial în evoluția spirituală către noi înșine și către fericire, cunoaștere și libertate se așteaptă ca detașarea să fie o stare serenă, impertubabilă, fără variații de energii. Si nu e asa? Detașarea în meditație este așa fiindcă … Citește mai mult

POLENUL CRUD – ALIMENTUL MIRACOL

Este considerat unul dintre cele mai complete si hranitoare alimente. Polenul crud – alimentul miracol, conține aproape toți nutrienții necesari oamenilor. Polenul de albine conține: 22 de aminoacizi; 18 vitamine (mai importante sunt: provitamina A, vitamina A, vitaminele B1, B2, B3, B5, B6, B12 ,vitaminele C, D, E, F, H, K, PP și acidul folic, … Citește mai mult

VITAMINA D3 sau „vitamina soarelui”

Este o vitamină liposolubilă indispensabilă în răceli, gripe și afecțiuni ale tractului respirator . Este produsă la nivelul pielii după expunerea la razele soarelui Cea mai recomandată formă de vitamina D este vitamina D3 sau colecalciferolul. Aceasta este forma naturala de vitamina D pe care corpul tau o sintetizeaza din razele soarelui. Cauze: vârsta înaintată, … Citește mai mult

Ce pot face când mă dor articulațiile? Soluții naturale pentru libertate de mișcare

Durerile articulare reprezintă o mare problemă – cea mai frecventă formă de suferință cronică și afectează peste 4 milioane de români. In Europa, peste 30% din populaţia adultă este afectată. In mod tradițonal, de-a lungul timpului, au fost remarcate efectele anumitor plante, tincturi și unguente care aplicate local și-au demonstrat capacitatea de a ameliora durerea, … Citește mai mult

Descoperirea românului care ajută milioane de oameni! Căderea părului poate fi stopată de la prima utilizare! Mărturii.

Din păcate tot mai multe persoane se confruntă cu situatia în care părul cade din ce în ce mai mult și au impresia că nu pot face nimic. Există unele soluții naturale și care se pot dovedi salvatoare, dar fiindcă poti fi cauze variate, e bine să fie îndepărtată și cauza – care poate fi … Citește mai mult

Salicilina – antireumatic și antiinflamator natural

Încă din antichitate sunt cunoscute efectele benefice ale salciei, când Hipocrate recomanda utilizarea pulberii de salcie pentru scăderea temperaturii și diminuarea durerilor. În tradiția populară exista credința că salcia are puteri miraculoase: alungă duhurile necurate, iar animalele și pământurile sunt ferite de duhurile rele. Mai târziu, din scoarța salciei s-a extras salicilina responsabilă pentru efectele … Citește mai mult

De ce folosim uleiurile esențiale

Te ajută să slăbești, vindecă infecțiile virale sau respiratorii, îmbunătățesc circulația sângelui și întăresc imunitatea! Câteva picături de ulei esențial conțin tot ce e mai bun într-o plantă! De mii de ani sunt folosite în medicină și cosmetică. Uleiurile esențiale sunt medicamente naturale cu numeroase întrebuințări și pot fi folosite pentru foarte multe afecțiuni, fiind … Citește mai mult

De ce să consumi păstura

Păstura este un derivat natural al polenului cunoscut ca superaliment și denumit pâinea albinelor. Păstura este, de fapt, polen amestecat cu miere și alte substanțe adăugate de albine. Aceste transformări biochimice situează păstura pe un nivel calitativ polenului care suferă modificări datorită microorganismelor, temperaturii și umidității ridicate din stup. Proprietățile sale sunt mai complete decât … Citește mai mult

Soluții pentru îmbunătățirea digestiei

[et_pb_section admin_label=”section”] [et_pb_row admin_label=”row”] [et_pb_column type=”4_4″] [et_pb_text admin_label=”Text”] Acumularea de toxine în organism conduce la modificarea florei intestinale și, implicit, la o digestie deficitară. Sănătatea întregului organism depinde însă de sănătatea sistemului digestiv. Lăsate netratate anumite afecțiuni pot duce la complicații sau la boli mai grave. Iată câteva soluții pentru îmbunătățirea digestiei! Bea ceai neîndulcit … Citește mai mult