Beneficiile algelor marine

Algele reprezintă unul dintre cele mai nutritive ingrediente alimentare din lume. Cele mai bogate în nutrienți sunt cele verzi, roșii și brune, datorită numărului mare de vitamine, minerale și antioxidanți pe care le conțin. Algele conțin și betacaroten – care acționează ca un antioxidant – și proteine, polizaharide, fibre care ajută la accelerarea tranzitului intestinal, … Citește mai mult

Avocado, ideal în cura de slăbire

Avocado este bogat în substanțe fitochimice care cresc nivelul de energie pentru sistemul imunitar, contribuind la protecția împotriva anumitor forme de cancer și la prevenirea bolilor fungice. Acest fruct gustos stabilizează grăsimile din sânge și contribuie la menținerea tensiunii arteriale la nivel normal. Fructul de avocado este originar din America Centrală. A fost descoperit de … Citește mai mult

Rozmarinul, ingredientul stării de bine

Rozmarinul era apreciat din vremuri străvechi, fiind considerat o plantă sacră ale cărei rămurele erau arse pe altarele zeilor, dar și în scopuri medicinale pentru calmarea durerilor. În spitalele europene, crenguţele de rozmarin erau arse pentru purificarea aerului, procedeu care s-a păstrat până în secolul XX.

Citește mai mult