Considerate nocive siluetei și sănătății, grăsimile au fost puse pe lista neagră multă vreme. Descoperirile recente demonstrează însă că grăsimile nu trebuie să lipsească dintr-o dietă echilibrată, fiind o sursă importantă de energie. Tipul de grăsime pe care îl consumăm este detaliul care face diferența între un stil de viață sănătos și o alimentație deficitară.
Soluții rapide pentru îngrijirea tenului
Ritmul alert al vieții ne obligă să substituim îngrijirea cu un regim de urgență, fără ca tenul să fie afectat. Îngrijirea tenului acasă este foarte importantă, fiind baza unui ten întreținut. Pașii cei mai importanți în cazul unei rutine zilnice cosmetice sunt: dimineața: curățarea tenului (preferabil produse solubile în apă), tratamentul (dacă este cazul), hidratarea, … Citește mai mult