vitamina C

De ce e bine să consumi morcovi

de

Morcovul este cunoscut pentru proprietăţile sale nutritive, dar şi pentru faptul că este un bun antianemic, curativ, diuretic, remineralizant şi sedative. Pe lângă vitamina C, morcovul conţine şi vitamine din complexul B cu proprietăţi calmante şi regenerante. Chiar şi gătit, morcovul îşi păstrează proprietăţile nutritive, fiind excepţia de la regula care spune că, prin fierbere, … Citește mai mult

Cum să previi căderea părului

de

Căderea părului sau degradarea lui este determinată în multe cazuri de dereglările hormonale, anotimpuri, dietă sau poluare și din aceste cauze, părul are nevoie de îngrijire constantă. Vitaminele și mineralele sunt foarte importante atât pentru sănătatea părului cât și pentru cea a pielii și a unghiilor. Vitamine și minerale Vitamina A ajută la producerea de … Citește mai mult