Plante şi suplimente pentru stimularea memoriei și diminuarea oboselii

Sezonul examenelor se apropie rapid și odată cu el cresc nivelurile de stres și anxietate. În perioadele de stres, suprasolicitare mentală sau privare de somn se instalează starea de oboseală care poate influența negativ efectuarea activităților zilnice, însoțită de dureri de cap, musculare sau articulare, dificultăți de concentrare, insomnie, palpitații sau tulburări de metabolism. Suplimente … Citește mai mult

Astragalus (Astragalus membranaceus)

Descoperită cu 5000 de ani în urmă de către Shen Nong, marele împărat chinez şi fondator al medicinii tradiţionale chineze, astragalus este una dintre cele mai utilizate plante medicinale în China. În limba chineză astragalus a fost denumit huang qui (ceea ce înseamnă căpetenia galbenă), datorită culorii galbene a rădăcinilor. Planta acţionează la nivelul meridianelor: inimă, … Citește mai mult