Meditația în starea Alfa
Principala cale de a evolua este cea a cunoașterii realizată prin tehnicile de meditație. Meditația pe frecvența undelor Alfa este principalul instrument de lucru pentru a realiza aceasta. Cunoașterea principalelor unde cerebrale: Beta (starea de veghe: 14 – 21 Hz); Alfa (starea de semisomn: 7 – 14 Hz); Teta (starea de somn: 4 – 7 … Citește mai mult