Seminte Chia,Vrac Ambalate 250g

Descriere

Semintele de chia sunt unele dintre cele mai sanatoase alimente de pe planeta fiind extrem de bogate in nutrienti cu importante beneficii pentru corp si creier.Iata 10 beneficii pentru sanatatea ale semintelor de chia, dovedite stiintific.

1.  Semintele de chia sunt pline de antioxidanti
2.  Aproape toti carbohidratii continuti sunt fibre.
3.  Semintele de chia sunt bogate in proteine.
4.  Datorita aportului mare de fibre si proteine, semintele de chia te pot ajuta sa slabesti.
5.  Semintele de chia sunt bogate in acizi grasi Omega 3
6.  Semintele de chia imbunatatesc anumiti indicatori din sange, care pot scade riscul bolilor de inima si a diabetului de tip 2
7.  Semintele de chia contin o serie de nutrienti importanti pentru sanatatea oaselor.
8.  Semintele de chia pot aduce imbunatatiri majore diabeticilor de tip 2semintele de chia
9.  Semintele de chia pot imbunatati performantele fizice.
10.  Semintele de chia se pot integra foarte usor in dieta

Acest ultim punct nu este un beneficiu pentru sanatate, dar este la fel de important. Semintele de chia sunt incredibil de usor de incorporat in dieta zilnica. Semintele ca atare au un gust destul de neutru, asa ca pot fi adaugate practic la orice. Nu trebuie macinate precum semintele de in, ceea ce le face usor de preparat. Pot fi mancate crude, inmuiate in suc, adaugate la budinci, sau la mancaruri gatite. Le poti presara peste cereale, in iaurt, in caserole cu legume sau orez. Datorita capacitatii lor de a absorbi atat apa cat si grasimea, pot fi folosite pentru ingrosarea sosurilor, sau chiar ca inlocuitor de oua in retete.

Pot fi amestecate cu apa pentru a le face gelatinoase. Adaugarea de seminte de chia la retete le va creste drastic valoarea nutritiva. Par foarte bine tolerate… dar daca nu obisnuiesti sa consumi multe fibre, pot aparea efecte secundare digestive daca mananci prea multe deodata.

Cumpăr acum de pe YogaX si am lucruri bune la prețuri bune !