Alimente care Ucid Creierul Editura Litera

Descriere

Oamenii se tem de demență mai mult decât de moarte sau de cancer și cred că aceasta este inevitabilă.

Renumit neurolog, autorul ne arată însă că destinul creierului nu depinde de genele noastre, ci de ceea ce mâncăm.

Pornind de la dovezi științifice, el ne dezvăluie un adevăr înspăimântător, carbohidrații ne distrug creierul,și sunt la originea a numeroase probleme de sănătate:

• boala Alzheimer,
• ADHD, epilepsia,
• anxietatea, durerile cronice de cap, depresia,
• scăderea libidoului sunt doar câteva dintre acestea.

Cartea ne propune un program de patru săptămâni pentru păstrarea sănătății creierului, care nu presupune recurgerea la medicamente, ci:

• strategii simple de pus în aplicare,
• rețete delicioase,
• obiective la îndemana tuturor.

Cu noul stil de viață vom fi:

• mai tineri,
• capabili să depaășim mai ușor perioadele stresante,
• motivați să rămânem activi și să relaționăm cu ceilalți,
• mai fericiți și mai eficienți.

Dr. David Perlmutter este neurolog și membru al Institutului American pentru Nutriție.

A primit premii pentru:

• metodele sale inovatoare de abordare a afecțiunilor neurologice,
• munca de pionierat în aplicarea științei radicalilor liberi în medicina clinică.

Cumpăr acum de pe YogaX și am lucruri bune la preţuri bune!